九色骚在线9

经过了快一个月的训练，她以为她(tā )们就算(suàn )体(tǐ )能不好(hǎo )，也不会差到哪里去，不至于跑十分(fèn )钟就开始(shǐ )喘。

不(bú )行(háng )。顾潇(xiāo )潇直接拒绝：别说话，照着(zhe )我说的做(zuò )。

她一(yī )开(kāi )始就把(bǎ )速度提的比较快，但都注意在她们能(néng )接受的(de )范(fàn )围内。

看(kàn )着她飞快的背影，蒋少勋脸色黑如(rú )墨碳，想(xiǎng )起刚刚(gāng )被(bèi )她强吻(wěn )的画面，气到头上，他突然笑出声。

顾潇潇(xiāo )无(wú )奈扶额(é )：你们不用管这些原理，只要记住跑(pǎo )步的时候(hòu )三步呼(hū )两(liǎng )步吸，鼻子吸气，嘴巴出气就对了(le )，这点能(néng )做到吗(ma )？

终于可(kě )以休息，艾美丽和张小乐狠狠的松了(le )口气。

对(duì )上蒋少(shǎo )勋(xūn )更黑的脸色，她猛地捂住胸口：教(jiāo )，教官，我不喜(xǐ )欢(huān )你了，你，你你，你千万不要乱来，我是不(bú )会从你(nǐ )的(de )。

听完(wán )顾(gù )潇潇说的，艾美丽和张小乐一脸懵(měng )逼：原(yuán )来(lái )跑步还(hái )有(yǒu )这么多讲究？

这个问题，除了陈美(měi )，其余四(sì )人都做(zuò )的(de )不标准(zhǔn )。